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| 亚健康 |
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酵素疗法+断食疗法 摆脱亚健康 |
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日前，由广州市美发美容行业商会与广州市天河区民营女企业家商会联合举办的“健康的活着——自然疗法营养讲座”在广州举行，美国营养学谢立启博士在讲座上提出，都市人的亚健康症状正是酵素作用“短路”所 |
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| 评论：0条 阅读：181人次 更新时间：2008-10-21 16:54:55 作者：佚名 |
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警惕：肥胖也能损害骨关节 |
| 肥胖是多种疾病的共同病理基础，包括血脂异常、高血压、胰岛素抵抗、糖尿病、胆囊疾病、睡眠呼吸暂停、高尿酸血症、痛风和癌症等。肥胖可能引起骨关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节炎等，其中发病人数最多 |
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| 评论：0条 阅读：40人次 更新时间：2008-09-18 09:37:09 作者：佚名 |
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老年人中的“亚健康” |
| 近年来，在部分老年人中出现了一些如心烦、焦虑、失眠、紧张、消瘦、情绪急躁、与人难以沟通等无明显诱因的现象，而去医院检查身体一切均正常，去咨询医生才知这是老年人中的“亚健康”现象。
什么是亚健康 |
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| 评论：0条 阅读：77人次 更新时间：2008-08-07 15:13:00 作者：佚名 |
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亚健康者最宜旅游 |
| “我活得真累！”这是都市人现在常对知心朋友讲的一句话。商海的沉浮、工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上，导致对自身身体健康状况的忽略，从而造成“亚健康 |
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| 评论：0条 阅读：81人次 更新时间：2008-08-04 17:00:52 作者：佚名 |
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白领健身“秘笈” 防治亚健康 |
| 总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……，很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。 现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健... |
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| 评论：0条 阅读：89人次 更新时间：2008-09-05 22:37:15 作者：佚名 |
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疲劳不同休息也不同 |
| 因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳：主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，使肌 |
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| 评论：0条 阅读：103人次 更新时间：2008-08-04 16:57:07 作者：佚名 |
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白领走出亚健康五建议 |
| 建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二：按时、充足的睡眠。 ... |
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| 评论：0条 阅读：121人次 更新时间：2008-08-04 16:54:57 作者：佚名 |
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亚健康之保健要穴 |
| 涌泉穴:
是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强... |
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| 评论：0条 阅读：121人次 更新时间：2008-08-04 16:46:51 作者：佚名 |
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产生“亚健康”状态的十大原因 |
| 一、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。 二、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染，严惩损害人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧 |
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| 评论：0条 阅读：115人次 更新时间：2008-08-04 16:38:23 作者：佚名 |
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亚健康成因概述 |
| 造成身体出现第三状态状态的原因，主要有以下几个方面： 中医治肌无力肌肉萎缩！ 1、心理失衡 古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起... |
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| 评论：0条 阅读：72人次 更新时间：2008-08-04 16:30:47 作者：佚名 |
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