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吃“姜”的五大禁忌 |
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民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹 |
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| 评论：0条 阅读：842人次 更新时间：2008-08-30 21:24:53 作者：佚名 |
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吃圆白菜的五大好处 |
| 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:
1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很 |
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| 评论：0条 阅读：562人次 更新时间：2008-08-26 09:32:15 作者：佚名 |
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营养不良 三成老人贫血 |
| 调查数据显示，上海市60岁~80岁的老人中有六成营养不良；北京老年医学研究所对1211名离休干部随访15年的结果发现，高脂血症者多达411人（占样本量1/3）。与此同时，还有资料显示，由于营养不良，老年人贫血患病率高 |
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| 评论：0条 阅读：216人次 更新时间：2008-08-20 09:46:48 作者：佚名 |
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维生素C抑制癌细胞扩散 |
| 韩国的研究人员经实验证明，通过调整维生素C的注入量，可抑制癌细胞的扩散甚至杀死癌细胞。
据韩国媒体报道，韩国首尔大学医学院李旺载教授目前表示，通过将0.2毫摩尔左右的低量维生素C注入恶性皮肤癌之一的“老 |
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| 评论：0条 阅读：477人次 更新时间：2008-08-15 09:56:25 作者：佚名 |
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养生 别拒绝“好胆固醇” |
| 胆固醇有“好”有“坏”，血中胆固醇脂蛋白呈白色蜡状，其中低密度脂蛋白类被称为“坏”胆固醇，它易损伤血管内膜；另一类称为“好”胆固醇的高密度脂蛋白，可将前者自血管壁中清除。好胆固醇好在能将肝外组织细胞 |
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| 评论：0条 阅读：450人次 更新时间：2008-08-08 09:03:52 作者：佚名 |
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天热防晕 带个香蕉上街 |
| 大热天外出活动会大量出汗，感觉到四肢无力、食欲不振、腹胀不适，这种现象多与缺钾(低血钾症)有关。而低血钾症严重者可窒息，还会出现肌肉坏死、纤维萎缩等。低钾对消化、神经、循环、泌尿各系统都会造成伤害。为 |
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| 评论：0条 阅读：351人次 更新时间：2008-08-01 08:28:03 作者：佚名 |
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菠菜甘蓝更护眼 |
| 据《现代健康报》报道，尽管我们都认为胡萝卜是对眼睛很好的蔬菜，但其实，对于预防白内障和老年黄斑变性这样的老年眼病来说，菠菜要比胡萝卜更有效。 美国斯坦福大学医学院眼科教授迈克尔·马莫博士指出， |
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| 评论：0条 阅读：320人次 更新时间：2008-07-28 09:14:34 作者：佚名 |
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适当“食疗”帮身体降温 |
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正值小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”， 意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过 |
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| 评论：0条 阅读：378人次 更新时间：2008-07-23 10:42:52 作者：佚名 |
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抗衰老 葡萄汁战胜橙汁 |
| 英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。
橙汁在不少人心中 |
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| 评论：0条 阅读：699人次 更新时间：2008-07-18 08:17:33 作者：佚名 |
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常食“五色”食品可防癌 |
| 随着社会的迅速发展和生活环境的变化，近十年，胃癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症发病率持续攀升，而且日趋年轻化。不健康的生活方式极大地增加罹患癌症的几率。健康的生活方式可以让我们远离疾病，远离癌症。信诚人寿 |
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| 评论：0条 阅读：558人次 更新时间：2008-07-18 08:15:46 作者：佚名 |
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