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适当“食疗”帮身体降温 |
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正值小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”， 意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过 |
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| 评论：0条 阅读：384人次 更新时间：2008-07-23 10:42:52 作者：佚名 |
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抗衰老 葡萄汁战胜橙汁 |
| 英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。
橙汁在不少人心中 |
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| 评论：0条 阅读：705人次 更新时间：2008-07-18 08:17:33 作者：佚名 |
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常食“五色”食品可防癌 |
| 随着社会的迅速发展和生活环境的变化，近十年，胃癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症发病率持续攀升，而且日趋年轻化。不健康的生活方式极大地增加罹患癌症的几率。健康的生活方式可以让我们远离疾病，远离癌症。信诚人寿 |
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| 评论：0条 阅读：564人次 更新时间：2008-07-18 08:15:46 作者：佚名 |
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“性趣”不高 维生素帮到你 |
| 我们在每天的食物中都会摄取维生素，但你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素。 我们在每天的食物中都 |
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| 评论：0条 阅读：1845人次 更新时间：2008-07-09 08:18:16 作者：佚名 |
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肩膀酸痛常吃杏仁 |
| 杏仁中的维生素E可以扩张血管，促进血液流通，而其中的B族维生素不但有舒缓和调节神经的作用，还可以有效防止疲劳物质等堆积在肩膀的肌肉内，加速体内能量代谢。因此，医生建议肩膀酸痛的人可以常吃杏仁。
此外 |
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| 评论：0条 阅读：509人次 更新时间：2008-07-09 07:38:35 作者：佚名 |
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大葱：葱绿比葱白更营养 |
| 蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样，选购时可根据需要侧重选择。
一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类 |
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| 评论：0条 阅读：372人次 更新时间：2008-07-09 07:34:19 作者：佚名 |
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夏季最受青睐的八种食物 |
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六月刚过，天气也即将进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！... |
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| 评论：1条 阅读：878人次 更新时间：2008-07-04 13:32:20 作者：佚名 |
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常温西瓜最营养 |
| 最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下，因为此时西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成 |
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| 评论：0条 阅读：745人次 更新时间：2008-06-26 20:39:10 作者：佚名 |
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西红柿汁可有效止胃痛 |
| 西红柿是很多人爱吃的可口蔬菜，它不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
另外，西红柿中含有的番茄红素成 |
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| 评论：1条 阅读：643人次 更新时间：2008-06-23 13:46:37 作者：佚名 |
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五大“法宝”助你长寿 |
| 如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。日前，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。
1、每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年
该发现出自意大利研究人 |
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| 评论：0条 阅读：700人次 更新时间：2008-06-20 17:44:02 作者：佚名 |
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