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夏天，“吃”掉不雅体味 |
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夏天将到，在烈日暴晒下，不雅的体味或许会让你苦恼。擦上香水可能无济于事，反而会让气味更复杂。实际上，体味是在代谢过程中产生的，通过饮食，可以吃出幽幽... |
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| 评论：2条 阅读：522人次 更新时间：2008-04-26 12:23:39 作者：佚名 |
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常吃果蔬也能补血 |
| 大多数女性都会有贫血的困扰，往常人们都说补血就要多吃肉，实际上，果蔬也有补血功效，大家不妨多多选择常吃果蔬。下面介绍两种补血妙品。
南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌 |
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| 评论：1条 阅读：412人次 更新时间：2008-04-25 12:02:10 作者：佚名 |
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防心脏病吃鱼不能煎炸 |
| 人们常说，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。医学专家最新研究发现，预防心血管疾病，应选择金枪鱼、鳕鱼等，吃鱼方法也有讲究。
哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，用煎、炸方法 |
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| 评论：0条 阅读：187人次 更新时间：2008-04-25 11:58:06 作者：佚名 |
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洋葱有助排便 |
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洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，硫和蛋白质结合得最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入花椰菜、胡萝卜等多种高纤蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便 |
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| 评论：0条 阅读：271人次 更新时间：2008-04-22 23:07:38 作者：佚名 |
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马铃薯可为运动添能量 |
| 由于马铃薯富含碳水化合物和能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，有助于控制体重，因而受到很多美眉的欢迎，作为保持体重避免肥胖的好膳食。实际上，马铃薯还是运动膳食营养的极佳来源。
据曾在张健成功横渡渤海 |
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| 评论：1条 阅读：205人次 更新时间：2008-04-22 23:05:17 作者：佚名 |
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自制干香菇含维生素D多 |
| 据《大河健康报》报道，干香菇和鲜香菇在营养保健方面没有明显差异，但由于干香菇经过了日晒，维生素D含量更高。专家介绍，干香菇含有较多的维生素D，主要是因为在日光干燥下麦角固醇转变为更多的维生素D，但目前 |
| TAGS:维生素D |
| 评论：0条 阅读：182人次 更新时间：2008-04-18 10:06:56 作者：佚名 |
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人工色素有损儿童智力 |
| 每个孩子都喜欢五颜六色的糖果、色彩缤纷的果冻。然而，最新研究显示，令食品颜色变得鲜艳的人工色素对孩子的危害程度等同于含铅汽油，除了会导致多动症等行为障碍外，长期摄入6种人工色素还会损害儿童的智力，严重时会令其IQ值下降5.5分。 |
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| 评论：0条 阅读：172人次 更新时间：2008-04-13 08:52:55 作者：佚名 |
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春季食用蔬果之七大忌 |
| 春回大地，天气温暖潮湿，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，若不加注意，就会引起食物中毒。 |
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| 评论：0条 阅读：469人次 更新时间：2008-04-13 08:51:51 作者：佚名 |
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幼儿宜吃鹌鹑蛋 |
| 据《现代健康报》报道，相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同，它们之间还是存在一些差别的。 |
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| 评论：0条 阅读：219人次 更新时间：2008-04-07 00:11:17 作者：佚名 |
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心情不好 多吃香蕉 |
| 德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。 |
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| 评论：0条 阅读：640人次 更新时间：2008-04-07 00:10:57 作者：佚名 |
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