春夏是最好的季节，秋冬是不得以排才排的。秋冬是养身的季节，不是排毒的季节。春夏为什么适合排毒？请问春天是不是开始雨水增加？下雨，这是代表什么？这代表上天也在做断食疗法，整个冬天是不是都在断食，在冬天的季节，上天基本上让所有的动物都不吃东西了。然后呢到春天的时候，下一场大雨，把积聚下来的毒素排干净，然后春发夏长、秋收冬藏，就是春天开始发芽，夏天开始生长，然后秋天就开始收成，所以出生于七八九月份的人他们命很好，经常无端端的就有人对他好，无端端的命不错，反正什么事都没干就不错，而出生于四、五、六月份的人，这些人生永远都要奋斗。别指望休息，永远都要做事情，出生于一二三月份的人，不但要天天做事情，还要天将降大任于世人也，必先苦其心智劳其筋骨，饿其体肤，形弗乱其所为。

到夏天，排毒可以一口气排他半个月，整个半个月，半个月过后还可以继续，吃蛋白粉、吃维生素、吃水果，别的就什么都不吃，不再榨果汁了，但是每天不是吃苹果，就是吃桃子，反正，吃水果不吃别的东西。甚至整个夏天都这么过去。

没有什么好害怕的，山上有猴子陪你的，他们都能过凭什么你不能过？我告诉你啊，你真到断食那一天你才真正明白你平时多吃了多少东西。当你喝完那八杯果汁完的一点都不饿，玩得还是那么舒服的时候，你突然会明白你平时都吃了什么？

断食之后连续几次之后，你会有许多改变，当你再看到油炸食品时，就会自然的反感，餐厅里做的菜，会觉得太咸，觉得味精加太多，从此，你会自觉谢绝过多的油、盐、味精。中餐的做法，大多都不健康，许多都是太油、太咸，从此以后你就会度绝垃圾食品进入你的体内，那么你就自然的干净了。我希望大家好好运用，差不多每两个月断一次，或者两个月断一次，然后每个月给自己拍一张照片，积累起来，成为人生的一笔财富，用你的健康、用你的美丽成为一辈子的收藏。